Saunaöffnungszeiten

Montag 10:00 – 16:00 Uhr gemischt 50 °C Bio
  16:00 – 21:30 Uhr gemischt 90 °C
       
Dienstag 17:00 – 20:00 Uhr Frauen 90 °C
  20:00 – 21:30 Uhr gemischt 90 °C
       
Mittwoch 10:00 – 21:30 Uhr gemischt 90 °C
       
Donnerstag 17:00 – 21:30 Uhr gemischt 90 °C
       
Freitag 10:00 – 14:00 Uhr Frauen 50 °C Bio
  14:00 – 16:00 Uhr Frauen 90 °C
  16:00 – 21:30 Uhr gemischt 90 °C
       
Samstag 13:30 – 18:30 Uhr gemischt 90 °C
       
Sonntag 10:30 – 14:30 Uhr gemischt 90 °C

Biosauna: Höhere Luftfeuchtigkeit und niedrigere Temperatur.
NACHGEFRAGT!

wie’s unseren Kunden im ASS gefällt …

Katharina L.
Ich hatte einen doppelten Bandscheibenvorfall und konnte mich vor Schmerzen fast nicht bewegen. Erhofft habe ich mir als ich ins ASS kam, das ich meine Beweglichkeit zurück zu bekommen und mich wie vorher schmerzfrei bewegen zu können. Am Anfang war das Training sehr mühsam und hat viel Schweiß und Tränen gekostet. Aber ich bin dran geblieben. Die ersten Veränderungen und Erfolge habe ich schon nach 5 – 6 Wochen regelmäßigen Muskelraining mit anschließendem Five Beweglichkeitstraining gespürt. Von da an ging jede Trainingseinheit besser und leichter. Inzwischen bin ich fast schmerzfrei und muss keine Medikamente mehr nehmen, im Oktober 2013 war es noch die Höchstdosis. Das Konzept ist sehr weiterzuempfehlen. Es gibt Lebensfreude und Lebensqualität zurück.

Katharina L.
Walter P.
Das Anfangsziel von 100 kg habe ich deutlich unterschritten. Ich habe inzwischen 39 kg Gewicht, 15 % Körperfett und 75cm an Umfängen verloren. Medikamente für Cholesterin brauche ich nicht mehr. Genauso habe ich die Medikamente gegen den Bluthochdruck deutlich reduziert und kann sie wahrscheinlich bald ganz weglassen. Meine Kleidergröße hat sich von XXL auf L reduziert. Mein Arzt ist zufrieden mit mir. Ohne die Konzepte im ASS mit der Unterstützung der Fachexperten wäre dieser Erfolg nicht möglich gewesen! Ich kann nur jedem raten sich im ASS Gesund & Fit beraten zu lassen und unter Anleitung zu trainieren. Es lohnt sich!

Walter P.