Abnehmen & Ernährung

Hochglanz-Magazine mit grinsenden Königinnen oder geschiedenen VIPs auf den Titelseiten haben Ihnen über Jahre suggeriert, binnen zwei oder drei Wochen Ihren über Jahre angefutterten Speck mal ebenso zu Leibe rücken zu können. Mit ganz bunten Vorher/Nachher-Fotos. Und? Wieviel Kilos wiegen Sie heute weniger als früher?

Wir erzählen Ihnen nichts von der Biene und der Blume, denn ohne eine langfristige Ernährungsumstellung in Verbindung mit dem Ausdauer- und Krafttraining geht nichts. Kleine Sünden zwischendurch sind erlaubt. Der Prozess der Automatisierung, sprich die dauerhafte Umstellung auf eine gesunde Ernährung, braucht seine Zeit.
Greifen Sie zu- wir helfen Ihnen gerne.




NACHGEFRAGT!

wie’s unseren Kunden im ASS gefällt …

Walter P.
Das Anfangsziel von 100 kg habe ich deutlich unterschritten. Ich habe inzwischen 39 kg Gewicht, 15 % Körperfett und 75cm an Umfängen verloren. Medikamente für Cholesterin brauche ich nicht mehr. Genauso habe ich die Medikamente gegen den Bluthochdruck deutlich reduziert und kann sie wahrscheinlich bald ganz weglassen. Meine Kleidergröße hat sich von XXL auf L reduziert. Mein Arzt ist zufrieden mit mir. Ohne die Konzepte im ASS mit der Unterstützung der Fachexperten wäre dieser Erfolg nicht möglich gewesen! Ich kann nur jedem raten sich im ASS Gesund & Fit beraten zu lassen und unter Anleitung zu trainieren. Es lohnt sich!

Walter P.
Katharina L.
Ich hatte einen doppelten Bandscheibenvorfall und konnte mich vor Schmerzen fast nicht bewegen. Erhofft habe ich mir als ich ins ASS kam, das ich meine Beweglichkeit zurück zu bekommen und mich wie vorher schmerzfrei bewegen zu können. Am Anfang war das Training sehr mühsam und hat viel Schweiß und Tränen gekostet. Aber ich bin dran geblieben. Die ersten Veränderungen und Erfolge habe ich schon nach 5 – 6 Wochen regelmäßigen Muskelraining mit anschließendem Five Beweglichkeitstraining gespürt. Von da an ging jede Trainingseinheit besser und leichter. Inzwischen bin ich fast schmerzfrei und muss keine Medikamente mehr nehmen, im Oktober 2013 war es noch die Höchstdosis. Das Konzept ist sehr weiterzuempfehlen. Es gibt Lebensfreude und Lebensqualität zurück.

Katharina L.