Erfolge Abnehmen & Fettverbrennung


"Ich hatte einen doppelten Bandscheibenvorfall und konnte mich vor Schmerzen fast nicht bewegen. Erhofft habe ich mir als ich ins ASS kam, das ich meine Beweglichkeit zurück zu bekommen und mich wie vorher schmerzfrei bewegen zu können. Am Anfang war das Training sehr mühsam und hat viel Schweiß und Tränen gekostet. Aber ich bin dran geblieben. Die ersten Veränderungen und Erfolge habe ich schon nach 5 – 6 Wochen regelmäßigen Muskelraining mit anschließendem Five Beweglichkeitstraining gespürt. Von da an ging jede Trainingseinheit besser und leichter. Inzwischen bin ich fast schmerzfrei und muss keine Medikamente mehr nehmen, im Oktober 2013 war es noch die Höchstdosis. Das Konzept ist sehr weiterzuempfehlen. Es gibt Lebensfreude und Lebensqualität zurück."
Katharina L.
"Die letzten 2 Jahre war ich regelmässig zur manuellen Therapie in Behandlung, was aber immer nur für eine sehr kurze Zeit eine Schmerzlinderung im Rücken brachte. Kopfschmerzen und Verspannungen hatten auch eingeschlafene Finger zur Folge. Schon nach dem dritten Training empfand ich Erleichterung und heute, nach drei Monaten Training am five-Rückenkonzept und dem vollelektronischen Zirkel habe ich keine Schmerzen mehr. Und diese 30-40 Minuten für das Training nehme ich mir gerne, denn ohne diese Regelmässigkeit, kommen die Schmerzen und Verspannungen sofort wieder."
Cynthia M.
"Jahrelang plagte ich mich mit Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule, Nackenverspannungen mit starken Kopfschmerzen. Alle Behandlungen und Therapien halfen nichts, im Gegenteil, die Schmerzen wurden noch schlimmer. Dann ging ich ins Gesundheitszentrum ASS Gesund & Fit .Die Kombination von Kraft und Beweglichkeitstraining hat mich schmerzfrei gemacht. Ich bin begeistert von dem schnellen spürbaren Erfolg durch das neue five-Beweglichkeitskonzept."
Tanja B.
"Durch 2 künstliche Hüftgelenke habe ich Probleme mit der Sicherheit und Beweglichkeit im Alltagsleben. Nach nur 2 Wochen Kombitraining fühle ich schon, wie ich beweglicher bin und mich schon wieder Dinge traue, die zuvor nicht möglich waren. Ich fühle mich jetzt schon sehr gut betreut beim ASS-Team."
Christine F.

NACHGEFRAGT!

wie’s unseren Kunden im ASS gefällt …

Rainer Sch.
Schwer krank, 4 Monate Intensivstation 90 kg weniger und Rollator! Nach einer missglückten Magen-Darm-OP lag ich 4 Monate intensiv, danach war ich 3 Monate in Reha, habe 90 kg Gewicht verloren und hatte keine Muskulatur mehr. Ich konnte nur noch mit Rollator gehen und der Alltag war sehr schwierig zu gestalten. Also ging ich wieder ins ASS, wo ich vor meiner OP schon Kunde war und ich wusste das die Spezialisten im ASS mir helfen konnten. Die ersten Male kam ich mit dem Rollator ins Training. Ich konnte höchstens 2-3 Übungen machen und ein paar Minuten auf dem Laufband laufen, dann war meine Kraft erschöpft. Schon nach den ersten Trainingseinheiten konnte ich Krücken statt des Rollators nehmen und auch mehr als 3 Übungen machen sowie länger auf dem Laufband bleiben. Ich spürte einen deutliche Kraftzuwachs, kann jetzt ohne Hilfsmittel ins Training kommen, kann Treppen wieder bewältigen und mache jetzt eine ganz normale Trainingseinheit von 30-45 Minuten. Mein ganzes Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert, kein Vergleich mehr zu meinem Zustand vor ein paar Monaten und ich kann nun auch wieder arbeiten gehen. Ohne das Training, welches das Expertenteam vom ASS Gesund & Fit individuell für mich zusammengestellt hat, wären solche Fortschritte nicht möglich gewesen und ich würde immer noch den ungeliebten Rollator brauchen. Ich kann nur jedem raten etwas für seine Gesundheit zu tun und auch dran zu bleiben.

Rainer Sch.
Walter P.
Das Anfangsziel von 100 kg habe ich deutlich unterschritten. Ich habe inzwischen 39 kg Gewicht, 15 % Körperfett und 75cm an Umfängen verloren. Medikamente für Cholesterin brauche ich nicht mehr. Genauso habe ich die Medikamente gegen den Bluthochdruck deutlich reduziert und kann sie wahrscheinlich bald ganz weglassen. Meine Kleidergröße hat sich von XXL auf L reduziert. Mein Arzt ist zufrieden mit mir. Ohne die Konzepte im ASS mit der Unterstützung der Fachexperten wäre dieser Erfolg nicht möglich gewesen! Ich kann nur jedem raten sich im ASS Gesund & Fit beraten zu lassen und unter Anleitung zu trainieren. Es lohnt sich!

Walter P.